初回限定体験価格
60分　2,980円　

体質改善コース

腰が痛くてつらい・肩こりからくる頭痛に悩まされている・常に体のだるさを感じる
慢性的な身体の不調を抱えて、日々の生活のパフォーマンスが下がっていると感じることはないでしょうか。

頭が痛くて集中力が続かなかったり、寝ても寝ても疲れが取れなかったりする現象は、身体が発信するSOSのサインです。
ALL LIFE SPORTSの体質改善コースは、このような問題を解決できずに悩んでいる方に向けたプログラムとなっております。

日常的に同じ筋肉に負担がかかったり、間違った筋動作を繰り返し行ったりしていると、それによって局所的な体の不調が表れます。
特定の筋肉だけが過度に緊張し、反対側に位置する筋肉を意識することが難しくなるため、気になるポイントだけにアプローチをしても問題の解決に結びつきません。

パーソナルストレッチをメインとして筋肉の柔軟性を確保し、お客様の体に合わせた負荷を設定したうえで、安全で簡単なトレーニングを取り入れます。
広がった可動域を自分自身でコントロールできる状態を作り、繰り返す体の不調を根本から変えていきましょう。

料金形態

40分 8,000円　→　初回体験 1,980円
60分 10,500円　→　初回体験 2,980円
80分 13,200円　→　初回体験 3,980円
100分 15,800円　→　初回体験 4,980円

アスリートコース

同じスポーツをしている友人が、自分よりも圧倒的に早いペースで成長をしてしまい、悔しい思いをしたことはあろりませんか？
「私は運動神経がない」「もともと体が硬いから仕方ない」といった自己評価をされているお客様は、非常に多くいらっしゃいます。
ただ、これらの問題に関しては、確かに先天的な要素こそ存在していますが、後天的に獲得できる能力の方がはるかに多いということをご存じでしょうか。

ALL LIFE SPORTSのアスリートコースは、本格的に身体を変えて、運動パフォーマンスを高めたい方に向けたプログラムとなっています。

スポーツの際に爆発的な力を生み出したり、動きのなめらかさや俊敏さを求められるスポーツ動作を強化させたい方におすすめです。
より複雑で高強度な運動を可能にするために、ストレッチを交えて筋肉の最大出力を上げていきます。

パーソナルストレッチで筋肉の伸張性を確保し、プライオメトリクスを含むトレーニングで細かな筋肉動作のコントロールを獲得することが目的です。
専門的な知識を用いたストレッチとトレーニングを組み合わせ、ご要望に沿った動きを強化・改善していきます。
お客様の体格や身体の癖に合わせて、唯一無二のプログラムを提供します。

料金形態

60分 13,200円　→　初回体験　3,980円
80分 15,800円　→　初回体験　4,980円
100分 18,800円　→　初回体験　5,980円