仕事の合間や休憩中に、本格的なトレーニング・ストレッチを取り入れましょう。
運動したいけれど、なかなか足を踏み出せないという方には、特にオススメしたいメニューです。
しっかりと汗をかき、体型や身体パフォーマンスを管理したい方にはトレーニングが効果的で、
休憩時間中に疲労を軽減し、身体をリラックスさせたい方にはストレッチが役立ちます。
毎日のルーティーンの中に、効果的な運動習慣を取り入れることが可能です。短時間でもハッキリと身体の変化を実感できるプログラムを提供します。
料金形態
ショートストレッチ
20分 4,500円
30分 6,000円
ショートトレーニング
20分 4,500円
30分 6,000円
